Har da fått testet shortsen min, og det var saker det! Vet ikke om det var shortsen sin skyld eller andre faktorer som spilte inn, men jeg mistet ikke følelsen i tærna i løpet av timen, og det er første gang faktisk. Så den var i aller høyeste grad verdt sin pris :)
søndag 11. mars 2012
torsdag 8. mars 2012
Ny shorts
I dag har jeg gått til anskaffelse av en nyyyydelig shorts!
En Assos T.Lady S5 bibshorts. Skal bli spennende å prøve damevariant av bibshorts, har kun en, og det er en herrevinterbukse.
Og herligheten, den ser slik ut;
En Assos T.Lady S5 bibshorts. Skal bli spennende å prøve damevariant av bibshorts, har kun en, og det er en herrevinterbukse.
Og herligheten, den ser slik ut;
onsdag 7. mars 2012
Fakta om TdF
* Det er kun verdenskrigene som har avbrutt Tour de France siden 1903...
* Thor Hushovd er den norske utøveren som har vunnet flest etapper
* Folk har blitt disket for blant annet å ha tatt toget deler av touren, samt kastet spiker for å sabotere
* Eddy Merckx er den som har vunnet flest etapper
* 4 ryttere har mistet livet i løpet av alle årene touren har vært gjennomført
* Thor Hushovd er den norske utøveren som har vunnet flest etapper
* Folk har blitt disket for blant annet å ha tatt toget deler av touren, samt kastet spiker for å sabotere
* Eddy Merckx er den som har vunnet flest etapper
* 4 ryttere har mistet livet i løpet av alle årene touren har vært gjennomført
tirsdag 6. mars 2012
mandag 5. mars 2012
Mars!
Da var vi kommet til mars gitt... Og det vil faktisk si at jeg har gjennomført 2mnd med trening! Jeg må jo innrømme at jeg er godt fornøyd med egen innsats, selvom jeg innimellom lar meg friste av litt godt... Jeg får skylde på at jeg ammer ;)
I dag testet jeg ut en intensivtime, 45min med bånn gass hele tiden. "pausen" vi hadde var hurtig kadens, og alle som har syklet litt vet jo hva det gjør med pulsen.
Etter denne timen, så sa instruktøren noen kloke ord som jeg velger å ta veldig til meg etter 2 mnd;
Man tror ikke at man kommer i form når man er på spinning, men for hver gang så blir man bittelitt sterkere, og strammer skruen bittelitt hardere enn forrige økt. På den måten så blir man jo litt sprekere.
Og det han sier er jo veldig sant. Jeg har vært litt pessimist til fremgangen innimellom, for dette her er første gang i mitt liv jeg faktisk aktivt jobber for å nå en vekt, og for å komme meg i form. Jeg har alltid vært tynn og hatt en livsstil som har gitt meg kondisjon "gratis". Med to barn, skole og jobb, så er det ingenting som kommer gratis lenger. Men når jeg tenker over det, og tør å gi meg selv litt cred, så har jeg jo faktisk gått ned 0,5kg i uken, noe som er anbefalt for at det skal være langvarig. Jeg har gått ned 5cm i livvidde, og jeg har fått bedre kondisjon, det må jeg jo ha fått ;)
Så hvis jeg fortsetter med det her, så skal jeg i teorien nå vektmålet mitt om rundt 12 uker, altså cirka 21.mai... Det skal bli veldig spennende å se om det holder. Og nå har jeg jo satt datoen... Nei pokker heller, dette skal jeg klare! Og 21.mai er jo også uken før Vestfold Rundt. Blir en slitsom, men morsom vår. Snart er det sykkelvær ute også :D
I dag testet jeg ut en intensivtime, 45min med bånn gass hele tiden. "pausen" vi hadde var hurtig kadens, og alle som har syklet litt vet jo hva det gjør med pulsen.
Etter denne timen, så sa instruktøren noen kloke ord som jeg velger å ta veldig til meg etter 2 mnd;
Man tror ikke at man kommer i form når man er på spinning, men for hver gang så blir man bittelitt sterkere, og strammer skruen bittelitt hardere enn forrige økt. På den måten så blir man jo litt sprekere.
Og det han sier er jo veldig sant. Jeg har vært litt pessimist til fremgangen innimellom, for dette her er første gang i mitt liv jeg faktisk aktivt jobber for å nå en vekt, og for å komme meg i form. Jeg har alltid vært tynn og hatt en livsstil som har gitt meg kondisjon "gratis". Med to barn, skole og jobb, så er det ingenting som kommer gratis lenger. Men når jeg tenker over det, og tør å gi meg selv litt cred, så har jeg jo faktisk gått ned 0,5kg i uken, noe som er anbefalt for at det skal være langvarig. Jeg har gått ned 5cm i livvidde, og jeg har fått bedre kondisjon, det må jeg jo ha fått ;)
Så hvis jeg fortsetter med det her, så skal jeg i teorien nå vektmålet mitt om rundt 12 uker, altså cirka 21.mai... Det skal bli veldig spennende å se om det holder. Og nå har jeg jo satt datoen... Nei pokker heller, dette skal jeg klare! Og 21.mai er jo også uken før Vestfold Rundt. Blir en slitsom, men morsom vår. Snart er det sykkelvær ute også :D
fredag 24. februar 2012
TGIF
Da var det helg gitt. Det har vært en hektisk uke, mannen har jobbet mye ugunstig og da blir det ikke mye tid igjen for bloggingen.
Men, har fått trent det jeg skal, torsdag, fredag, mandag, onsdag og fredag igjen. Godt fornøyd. Jeg begynner å nærme meg en vekt jeg kan leve med, selvom jeg er 6kg unna målet mitt. Det er deilig å se resultater av treningen, kiloene forsvinner og magen går sakte men sikkert bort. Og det er absolutt noe å ta med seg når motivasjonen svikter. Akkurat nå for tiden er det ikke noe problem å finne motivasjon, treningen har blitt en vane og det er rart de dagene jeg ikke trener. Jeg er veldig spent på hvordan dette går når jeg ikke er i permisjon lenger, men jeg skal vel få til noe, selvom det ikke blir like fast som det det er nå. Med jobbing på dagtid og mannens turnus så blir det vanskelig, men får være flink til å trene de dagene man kan. Og ikke minst benytte seg av den utrolig fine rulla man har i kjelleren, det er jo nettopp derfor jeg fikk den :D
Har godt med krutt i bena for tiden også, det er godfølelse det! Ikke lenge før jeg kan skryte på meg første asfaltturen. Gleder meg!! :D
Men, har fått trent det jeg skal, torsdag, fredag, mandag, onsdag og fredag igjen. Godt fornøyd. Jeg begynner å nærme meg en vekt jeg kan leve med, selvom jeg er 6kg unna målet mitt. Det er deilig å se resultater av treningen, kiloene forsvinner og magen går sakte men sikkert bort. Og det er absolutt noe å ta med seg når motivasjonen svikter. Akkurat nå for tiden er det ikke noe problem å finne motivasjon, treningen har blitt en vane og det er rart de dagene jeg ikke trener. Jeg er veldig spent på hvordan dette går når jeg ikke er i permisjon lenger, men jeg skal vel få til noe, selvom det ikke blir like fast som det det er nå. Med jobbing på dagtid og mannens turnus så blir det vanskelig, men får være flink til å trene de dagene man kan. Og ikke minst benytte seg av den utrolig fine rulla man har i kjelleren, det er jo nettopp derfor jeg fikk den :D
Har godt med krutt i bena for tiden også, det er godfølelse det! Ikke lenge før jeg kan skryte på meg første asfaltturen. Gleder meg!! :D
onsdag 15. februar 2012
Endelig!
I dag var det endelig trening igjen!
Det var hysterisk deilig å få kommet seg på sykkelen igjen, har følt meg ordentlig dvask siste halvannen uken. Fordelen er jo at jeg har litt frisk da :)
Og igjen, et par observasjoner:
Det er ganske morsomt å se på damer som er på trimmen for å mosjonere litt ;)
For all del, det er jo veldig bra at de trener, det er ikke det. Men, å ha på seg en bomullstrøye under en teknisk treningstopp er vel litt dumt, i.o.m at den vil jo da ødelegge den tekninske toppen sine egenskaper. Og ekstra morsomt er det jo når man tar på seg denne toppen feil vei. Det er sjeldent v-hals på ryggen, true story ;)
Det var hysterisk deilig å få kommet seg på sykkelen igjen, har følt meg ordentlig dvask siste halvannen uken. Fordelen er jo at jeg har litt frisk da :)
Og igjen, et par observasjoner:
Det er ganske morsomt å se på damer som er på trimmen for å mosjonere litt ;)
For all del, det er jo veldig bra at de trener, det er ikke det. Men, å ha på seg en bomullstrøye under en teknisk treningstopp er vel litt dumt, i.o.m at den vil jo da ødelegge den tekninske toppen sine egenskaper. Og ekstra morsomt er det jo når man tar på seg denne toppen feil vei. Det er sjeldent v-hals på ryggen, true story ;)
Abonner på:
Innlegg (Atom)